TIPS SAHUR SEHAT
TIPS SAHUR SEHAT
Sahur yang sehat tidak hanya tentang makanan, tapi juga tentang waktu dan cara makan! Pastikan Anda:
Makan sahur 1-2 jam sebelum imsak
Makan perlahan-lahan dan tidak terburu-buru
Menghindari makanan yang berat dan sulit dicerna
Minum air yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh
Dengan sahur yang sehat, Anda akan dapat menjalani puasa dengan lebih lancar dan tidak mudah lelah. Jangan lupa berdoa dan memohon kekuatan untuk menjalani puasa yang lancar
---- Berita Terkait ----
