Posyandu Remaja Pejengkolan
Posyandu Remaja Pejengkolan
Hai sobat !
Kali ini teman teman di Pejengkolan belajar tentang PKHS
Apa si itu PKHS?
Pendidikan Keterampilan Hidup Sehat (PKHS)
merupakan suatu pendekatan dalam meningkatkan kemampuan psikososial seseorang untuk memenuhi kebutuhan dan mengatasi masalah dalam kehidupan sehari-hari secara efektif, yang meliputi :
1. Keterampilan Sosial (Kesadaran Diri, Hubungan Interpersonal, Empati dan Komunikasi Efektif),
2. Keterampilan Berfikir (Berfikir Kreatif, Berfikir Kritis, Pemecahan Masalah dan Pengambilan Keputusan),
3. Keterampilan Emosional (mengatasi stress dan mengendalikan emosi).
Di era saat ini banyak sekali masalah kesehatan jiwa yang di alami oleh remaja yang berdampak buruk pada perilaku.
Maka dari itu remaja perlu dibekali dengan keterampilan hidup sehat, sehingga
akan sanggup mencegah pengaruh
yang merugikan bagi kesehatannya dan menghindari berbagai perilaku berisiko.
Berikut kompetensi psikososial yang meliputi 10 aspek ketrampilan yaitu :
1. Kesadaran diri
2. Empati
3. Hubungan interpersonal
4. Komunikasi efektif
5. Berpikir kritis
6. Berpikir kreatif
7. Pengendalian emosi
8. Pemecahan masalah
9. Mengatasi stres
10. Pengambilan keputusan
Dengan mempelajari 10 komponen PKHS, diharapkan dapat mencegah remaja mengalami gangguan kesehatan jiwa.
Karena, "No Health, without Mental Health"
---- Berita Terkait ----
